안녕하세요. 오늘도 다이어트에 진심이신 이웃님 리스팩트 합니다. 이 세상에서 가장 지키기 어려운 것 중에 단연 으뜸으로 다이어트가 있습니다. 불굴의 의지로 마음을 먹어도 항상 내일부터 시작하자고 자신을 설득시킵니다. 또한 우리 신체 부위에서 가장 살이 안 빠지고 빼기 힘든 부위가 바로 배인 거 잘 아시죠? 물만 먹어도 뱃살 찐다 그러잖아요. 운동은 하시나요? 하신다면 하루에 몇 분 하시나요? 운동해야 하는 당위는 모두 알고 있지만, 현시대를 살아가는 많은 분들에게 또 하나의 큰 장벽이 아닐까 생각합니다. 꾸준하게 자기 관리하시는 분들 정말 대단하고 보기 좋습니다. 분명 그렇게까지 갈 수 있었든 무슨 마법과 같은 물약이라도 있는 것인지? 단순히 의지라고만 하기에는 그 이상의 무엇인가를 내면화, 객관화하는 ..